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accueil la course s'inscrire résultats photos a propos maxi-orientation des alpages à la plage ! 100 équipes inscrites ! rédigé par baptiste 14 mai 2018 aucun commentaire a 10 jours de la première édition de la maxi o, vous êtes déjà 200 à venir jouer dans la descente du semnoz. on notera déjà plusieurs profils de participants : -ceux qui veulent découvrir une autre façon de courir, plus adeptes du sport nature que de la pure compétition trail ! -ceux qui veulent partager un moment de sport : il y'a des couples inscrits, des amis, des fratries, et même des mères/filles -des champions de la course d'orientation : dans les favoris, il y'a les tout jeunes champions d'europe de course d'orientation, antoine becaert et quentin andrieux. peut on être mineur et gagner la maxi o' ? attention également à l'équipe antécime.fr et celle du cocs 73 -une championne de trail, caroline chaverot, qui va sortir des sentiers battues au sens propre. a vous tous, rendez vous en forme samedi matin dans le bus ! classé dans : actualités mots clés : aucun reco du circuit rédigé par baptiste 03 mai 2018 aucun commentaire un petit retour après la reconnaissance intégrale de la maxi o ce week end. l’enneigement diminue à vue d’oeil et il ne devrait avoir aucun soucis de ce côté là. la forêt du semnoz est vraiment belle, vous allez en prendre pleins les mirettes. coté statistique, voici quelques indications : temps de course moyen estimé à un peu moins de 3 heures. mais vous pourrez en faire bien plus. l'objectif pour les champions sera de passer sous les 2 heures, il ne faudra pas trainer 17 km si vous allez tout droit. 22 km par le meilleur itinéraire 1500 m d-, 250 m+ pour le parcours, les non-orienteurs vont pouvoir se faire plaisir avec un tracé qui peut être parcouru quasi intégralement sur chemin. les balises ne seront jamais loin. par contre, si vous voulez gagner du temps, il va falloir sortir des sentiers battus. pour les orienteurs, ne prenez surtout pas le tracé à la légère. l’échelle de la carte (15000) et le parcours descendant ne facilite pas du tout la lecture de carte. pas de place à la déconcentration. ne négligez pas l’aspect physique de la course, et prenez suffisamment d’eau ! on vous attends maintenant dans un peu moins d’un mois. ! quelques photos de la reco pour vous mettre l’eau à la bouche. classé dans : mots clés : aucun interview du traceur : thibaut poupard rédigé par clément 07 avril 2018 aucun commentaire bonjour thibaut et merci d'avoir accepté de répondre à nos questions. tout d'abord, quelques mots pour te présenter ? bonjour, thibaut poupard, je suis membre du club annecy sport s orientation, organisateur de la maxi orientation , et j'ai le rôle de traceur de la course. pour ma part je pratique la course d'orientation depuis 15 ans, dont 10 en équipe de france. par ailleurs je pratique un peu l ’ athlé tisme , le trail et la course de montagne. en étant à annecy, c'est très facile de toucher à toutes les disciplines, avec la diversité des terrains de jeu à notre portée. p eux tu expliquer à ce ux qui ne sont pas "orienteur" ce que c'est être traceur? la course d'orientation consistant à rejoindre des points obligatoires, matérialisées sur le terrain par des balises, le traceur a pour charge de décider de l'emplacement de ces balises. dans le cadre de la maxi orientation, le départ est au sommet du semnoz et l'arrivée est au bord du lac, sur la plage d'albigny. pour le reste, c'est à moi de décider des points de passage obligatoires, que les coureurs devront trouver en chemin. mon rôle est de créer un parcours qui offrira la possibilité aux équipes de se départager en faisant des choix d'itinéraire différents, selon leur niveau d'expertise et leur condition physique. en co il n'y a pas de bons ou de mauvais choix d'itinéraire, le plus important est de suivre l'itinéraire qui correspond à son niveau d'orientation. certains choisiront de faire des détours par les chemins pendant que d'autres choisiront parfois de couper à travers bois, et chacun aura raison si c'est ce qu'il pense être la meilleure stratégie. je t â cherai aussi de faire découvrir au x coureurs des beaux endroit s que la forêt du semnoz cache. certains petits sentiers sont méconnus mais valent vraiment le détour. j'espère pouvoir faire découvrir différe m ment cette forêt et cette montagne, même à ceux qui pensent bien la connaître ! toi qui fait du trail et de la co à haut niveau, qu'est ce que tu aimes dans chacune de ces disciplines? d'un côté il y a beaucoup de similitudes entre les deux pratiques : on évolue en courant dans un espace naturel, en s'adaptant aux spécificités du terrain. chacun peut pratiquer avec son approche : certains en mode compétition pour repousser leurs limites, d'autres pour le plaisir d'évoluer dans un bel espace et de découvrir un beau parcours. d'un autre côté, les disciplines sont différentes et spécifiques. en co on est la plupart du temps tout seul en forêt, à choisir son chemin sur un parcours inconnu à l'avance, tandis qu'en trail le parcours est connu et balisé. j'apprécie les deux de manière différente. en trail, je découvre souvent des espaces, je peux facilement partager avec les autres participants, en étant focalisé sur l'aspect physique de ma course. tandis qu'en co, on est concentrés en permanence sur l'orientation et le chemin à suivre. l'esprit peut difficilement divaguer, sinon on perd le contact , on peut facilement se tromper d'itinéraire et perdre du temps. dans ma pratique les deux disciplines sont complémentaires tant ce sont des manières différentes de découvrir un espace. en trail j'ai l'impression d'avoir traversé un espace, tandis qu'en co on ressort souvent en ayant l'impression d'être le premier à pénétrer certains coins de la forêt. on en ressort souvent avec l'impression d'avoir découvert des petits coins secrets. d'un point de vue de l'effort, la plus grosse différence réside dans le fait que le trail est une course "en continue", au gré des difficultés du parcours, tandis que la course d'orientation est parfois très saccadée entre les moments de course et les moments de lecture de la carte. même à haut-niveau, où les coureurs lisent leur carte à haute vitesse, c'est une succession de changements de rythmes. alors la maxi'o, c'est un trail ou une co? c'est clairement une course d'orientation, mais qui peut permettre aux traileurs de s'exprimer. naturellement le circuit sera adapté pour que cela soit une découverte de l'orientation pour des personnes qui n'en ont jamais ou peu fait. pour les plus compétiteurs il y aura de quoi jouer avec des choix stratégiques. pour l es équipes dans une optique de découverte, le r é seau de sentier développé du semnoz permettra toujours d'évoluer sur les sentiers. le semnoz, c'est aussi bien pour la co que pour le trail? b i en sur ! c'est un terrain de jeu exceptionnel ! les traileurs ne s'y trompent pas et viennent nombreux pour participer à la maxi race. de même la forêt du semnoz est connue et réputée parmi les orienteurs de l'hexagone pour sa beauté et sa technicité. cette carte à même été le support d'une étape de coupe du monde en 2010, accueillant le meilleur gratin mondial, qui n'a pas été dé ç u par un tel terrain de jeu. la proximité du lac et de la vieille ville d'annecy ajoute un charme supplémentaire. pour cette maxi'o, nous joindrons tous ces beaux élements, des alpages aux bords du lac en passant par des petits sentiers méconnus. pourquoi l'idée de courir à deux sur cette course ? dans une optique de découverte, cela permet aux personnes qui souhaitent découvrir l'activité de le faire avec un partenaire, éventuellement plus expérimenté. la dimension de partage et de convivialité est importante et il est parfois plus rassurant de confronter ses avis pour cheminer en orientation. et puis c'est une super opportunité pour apprendre à se connaître différem m ent ! certains vont peut-être se disputer pour le chemin à suivre, d'autres vont se révéler des doublettes stratégiqu
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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